您好！下面是专家指点的赶走焦虑的方法，希望对你有所帮助。 x0d x0a x0d x0a专家：七个方法让焦虑烟消云散 x0d x0a首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦...